Ayurveda, der Begriff ist aus dem Sanskrit und bedeutet „Wissen vom Leben“ ist eine uralte indische Heilkunst, die seit tausenden Jahren weitergegeben und praktisch unverändert praktiziert wird. Sie verhilft dem Menschen zu Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie indem sie ein Gleichgewicht auf körperlicher und seelischer Ebene herstellt.
Hierbei werden alle Aspekte des Lebens berücksichtigt wie die körperliche und psychische Konstitution, die Lebensführung selbst und die tägliche Routine, die Ernährung, Bewegung, zwischenmenschliche Beziehungen sowie spirituelle Aspekte.